"Телесная работа
для музыкантов"

В основе семинара — универсальные принципы Техники Александера, которые можно применять в любой сфере жизни: от повседневных дел до профессиональной деятельности. Этот интенсив — возможность не просто узнать о них, а начать опираться на них в реальной жизни, почувствовать, как они поддерживают, упрощают действия и возвращают ощущение выбора и свободы.
На семинаре происходит практическое знакомство с Техникой Александера и исследование идеи «не делания» — как перестать автоматически воспроизводить привычные, напряжённые телесные паттерны и вместо этого учиться давать себе ясные, осознанные направления.  В поддерживающем и безопасном формате семинара появляется редкая возможность разрешить себе остановку и на собственном опыте почувствовать, что «не делать» — не значит замирать, а значит создавать пространство для более свободного, лёгкого и осознанного действия.

Семинар опирается на педагогический метод В. А. Гутерман — ученицы К. Н. Игумнова, исследователя психологии и физиологии движения музыканта. В 1943 году она защитила диссертацию, посвящённую профессиональным заболеваниям рук музыкантов, а позднее обобщила свой многолетний опыт в книге «Возвращение к творческой жизни».

В основе метода лежат идеи выдающегося учёного Н. А. Бернштейна, создателя теории построения движения. Бернштейн рассматривал движение как процесс, организованный смыслом и направленный в будущее. Этот подход стал связующим звеном между биомеханикой, физиологией и психологией и был назван А. Р. Лурией «психологической физиологией».

Этот семинар — про то, что настоящий инструмент музыканта — это он сам. В исполнении участвуют тело, эмоции и внимание. Когда они работают вместе, появляется свобода, ощущение опоры и живое звучание.

На встрече вы получите практические инструменты, которые помогут играть и выступать легче, с меньшим напряжением, лучше чувствовать своё тело и соединять движение, голос и музыку в единое целое.

Метод В. А. Гутерман имеет педагогическую направленность и ставит своей задачей не только устранение нарушений движения, но и открытие музыканту новых возможностей для творческого и исполнительского развития. Сама Гутерман называла его «методом восстановления звуко-мышечных ощущений».

Цель семинара — помочь музыкантам с двигательными трудностями вернуть уверенность в игре на инструменте через восстановление правильно организованной интонационно-смысловой связи между движением и слухом.