В мае 2024 года я обратилась к Александре Марковне со срочным и крайне важным для меня запросом: нужно было чудом справиться с проблемой "страх забыть текст на сцене" за неделю до моего гос.экзамена.
Когда я первый раз пришла на консультацию (уже непосредственно на неделе экзамена), я была в очень плохом психологическом состоянии, было ощущение, что я вообще не способна выйти на сцену и сыграть 45минутную программу. То есть совсем.
Александра Марковна в первые же минуты консультации очаровала меня своим невероятным позитивом. В атмосфере такого колоссального оптимизма и лёгкости становится лучше ещё даже до погружения непосредственно в проблему. У меня даже появились мысли: а в чем, собственно, моя проблема? она точно у меня есть?
Я понимала, что меньше, чем за неделю, кардинально поменять ситуацию не получится. Но за две наши встречи до моего гос.экзамена мы с Александрой Марковной провели огромную работу: нашли возможные способы решения проблемы как с помощью психологических техник, так и с помощью сугубо профессиональных.
После гос.экзамена мне предстояло ещё одно большое испытание: вступительный экзамен в ассистентуру-стажировку.
Я пришла к Александре Марковне с нотами и прямо заявила: боюсь забыть тут, тут и тут.
Мы провели ту консультацию почти полностью за инструментом, выявляя, в каких местах какие техники могли бы помочь чувствовать себя более уверенно и быть готовой выходить из любой непонятной ситуации. Так же Александра Марковна тогда поделилась различными методиками, которые помогали преодолевать страх и снижать уровень ответственности.
Благодаря такой кропотливой работе и поддержке Александры Марковны я прошла этот марафон и смогла поступить в ассистентуру-стажировку, несмотря на огромное количество страхов и колоссальной неуверенности, владевшими мной на тот момент.

Я пришла к Александре Марковне на 4 курсе музыкального училища. Изначально хотела только подготовиться к важному для меня конкурсу, очень волновалась перед ним, потом в итоге решила, что буду продолжать вместе с Александрой Марковной готовиться к ГОСам и поступлению в консерваторию, так как очень понравился ее подход к работе. Каждый этап (конкурсы, госы, вступительные) казался непреодолимым и страшным, однако после беседы с Александрой Марковной появлялась вера в себя и понимание, что это все посильно! У меня был сильный страх сцены, паника при одной только лишь мысли о публичном выступлении перед различного рода экспертами в моих глазах. (а тут еще и выпускной курс, еще больше ответственности!) Постепенно, шаг за шагом мы разворачивали, распутывали этот клубок из эмоций, чувств, травм из детства, что помогло мне получше узнать себя, понять свои сильные и слабые стороны, и наконец, стать увереннее во время выступлений. Да, это долгий путь, чем лучше знаешь себя, и чем крепче опираешься на себя, свои силы, тем выше процент успешного выступления. Для этого и нужен психолог - научиться стоять на своих ногах. Александра Марковна научила меня ценить и хвалить себя, с чем у меня, как и многих музыкантов бывают проблемы, и это не про самолюбие и заносчивость, а про здравую, трезвую оценку себя со стороны. Благодаря нашим занятиям я поняла насколько это важно. Со стороны А.М. помогла мне отследить определенные механизмы моего поведения, направила мое внимание в эти сферы, и бережно подсказала как их принять/исправить/ залечить. За этот год я стала взрослее и осознаннее, и это еще только начало! Я очень-очень рада, что мне удалось поработать с Александрой Марковной.

Также хочется отметить, что А.М. максимально располагает к себе. Я сразу поняла, что могу довериться, что меня поймут! Для меня было важно, чтобы специалист был знаком со сферой музыкальной, и со спецификой преподавания в училищах и вузах. А так как Александра Марковна сама пианистка, и проходила самолично через все этапы муз.образования, у меня просто не было никаких сомнений, что мы найдем общий язык!